（學生記者 王玟琦 劉亦鉉 攝影 李尚昊 何胤良）為增進學生骨干對心理健康知識和技能的了解，加強朋輩之間的心理健康互助，更好發揮高校四級心理預警機制的效用，促進大學生自我管理、自我教育、自我服務，偉德體育官網學習發展中心于2024年4月11日下午在南湖校區文瀾310、首義校區文澤305舉辦了朋輩互助技能專題培訓會。本次培訓由我校心理健康教育咨詢中心張曉涵老師與劉青老師分別在南湖與首義兩校區主講，偉德體育官網2023級本科生輔導員包倫娜出席，偉德體育官網本科學生骨干到場與會。

張曉涵老師從大學生心理危機現狀講起。如今，心理健康問題越來越被重視，抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等心理疾病更為廣泛地出現在大眾的視野中，身處校園與社會交匯處的大學生群體，面對身份的轉變與生活的獨立，極易出現負面情緒甚至是心理健康問題。隨后，張老師通過列舉幾組心理健康數據，讓參會同學對當今大學生的心理健康狀態有了更為準確的了解。最后，張老師結合生動的案例，詳細講解了朋輩心理互助的基本原則和技巧，進一步加深了同學們的理解。

劉青老師以生動形象的案例為起點，介紹了心理危機在行為、認知、生理和心理四個方面的反應和自殺的風險等級，使同學們對心理危機有了初步認知。接著，劉老師詳細講解了自殺者的心理感受與朋輩互助的正確態度和方法，她強調共情是朋輩互助的核心，并著重提及朋輩互助的最佳方式是尋求專業人士的幫助。最后，劉老師介紹了我校心理健康教育咨詢中心的資源配置以及尋求心理幫扶的有效途徑，她希望通過本次培訓，能夠幫助我校學生正確處理心理問題，減少心理危機的發生，樹立健康的心理意識。

活動最后，兩位老師針對大學生心理健康問題的行為表現與同學們展開互動，同學們積極參與、踴躍發言，紛紛表示收獲頗豐。

至此，朋輩互助技能專題培訓會圓滿結束。經過此次培訓，相信學生骨干們都能夠更好地識別和處理大學生心理健康問題，推動朋輩心理健康互助工作的落實，達到“心心相印，暖心成長”，共同筑起一道堅實的心理防線。